อะไหล่เครื่องออกกำลังกาย

ในเมื่อสภาวะทางอากาศไม่เป็นใจให้เราต้องออกไปกำลังกายกลางแจ้ง การมีอีกหนึ่งตัวเลือกอย่างลู่วิ่งไฟฟ้า ไว้ติดบ้าน ก็ถือว่าไม่ได้เป็นความคิดที่แย่สักเท่าไรนัก เพราะนอกจากจะมีการใช้งานที่ง่าย และสะดวกแล้ว ยังสามารถส่งผลดีให้แก่สุขภาพของเราได้มากมาย ดังนี้ ปรับปรุงความยืดหยุ่นของข้อต่อ การวิ่งบนลู่วิ่งเป็นประจำอาจสามารถช่วยปรับความคล่…

แอดมินมีเคล็ดลับดีๆ ในการใช้ลู่วิ่งาฝากกันอีกแล้วค่ะ😉📌วิ่งให้อยู่ตรงกลางสายพาน 🏃‍♀️การวิ่งตรงกลางสายพานเพื่อป้องกันไม่ให้วิ่งใกล้กับตำแหน่งด้านหน้ามากเกินไป ซึ่งหากหน้าอกของคุณไปสัมผัสกับส่วนที่เป็นแป้นก็หมายความว่าเข้าใกล้มากเกินไปแล้ว📌เดินและวิ่งเหยาะในตอนแรก🏃‍♀️ในก…