14 เคล็ดลับสำหรับการวิ่งบนลู่วิ่ง

ยินดีด้วยครับคุณได้รับคูปองมูลค่า 1000 บาท

หลังจากที่ได้รู้จักลู่วิ่งไฟฟ้ารวมถึงรายละเอียดที่จำเป็นในการเลือกซื้อลู่วิ่งให้เหมาะกับตัวเองกันแล้ว ตอนนี้ก็ถึงเวลาที่จะได้พบกับ 10 อันดับ ลู่วิ่งไฟฟ้า ที่เราตั้งใจคัดสรรเพื่อนำมาฝากทุกคนค่ะ ※ 10 อันดับสินค้านี้เป็นการจัดอันดับโดยนักเขียนและกองบรรณาธิการของเว็บไซต์ Home Gym Fit ไม่ได้เป็นการจัดอันดับของผู้เชี่ยวชาญด้านอุปกรณ์ก…

แน่นอนว่าลู่วิ่งไฟฟ้าไม่ได้มีข้อดีเพียงอย่างเดียวเสมอไป แต่ยังมีข้อเสียบางประการ ที่คุณควรรู้และสามารถนำไปประกอบการพิจารณาก่อนการซื้อมาไว้ที่บ้านในระยะยาวได้ ดังต่อไปนี้ อาจมีราคาที่ค่อนข้างแพงในบางรุ่น และแต่ความเหมาะสมทางสุขภาพผู้ใช้ พื้นผิวที่รองรับแรงกระแทกขณะวิ่งในบางรุ่น อาจมีผลกระทบต่อหลัง สะโพก หัวเข่า ข้อต่อ และข้อเท้าม…

ถอดตารางซ้อม 'เอลิอุด คิปโชเก้' นักวิ่งมาราธอนเจ้าของสถิติโลก เอาไปรับใช้ได้กับนักวิ่งทุกคนรับใช้ได้กับนักวิ่งทุกคน คนที่สนใจเรื่องการวิ่ง ต้องได้ยินข่าวการทำลายสถิติโลกวิ่งมาราธอนของ ‘เอลิอุด คิปโชเก้’ นักวิ่งชาวเคนย่า ที่จบมาราธอนในเวลา 2 ชั่วโมง 1 นาที 39 วินาที ที่เบอร์ลินมาราธอน ความน่าสนใจคือการจะวิ่งให้ไวเท่าค…

สำหรับการวิ่งบนลู่วิ่งเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับนักวิ่งเมื่อสภาพอากาศไม่เอื้ออำนวยทำให้ไม่สามารถวิ่งออกไปข้างนอกได้ใช้ประโยชน์จากการใช้ลู่วิ่งที่ปลอดภัย 1. Warm Up : เพียงแค่การกระโดดบนลู่วิ่งและเริ่มออกกำลังกายของคุณ แต่เช่นเดียวกับการวิ่งกลางแจ้งสิ่งสำคัญคือคุณต้องอุ่นเครื่องก่อนในการวิ่งของคุณ การอุ่นเครื่องจะเพิ่มอัตรากา…